Bergverliebt war ich schon als Kind, doch meinen Traum, die Berge mit eigenen Füßen zu erwandern, durfte ich erst später verwirklichen. Die Alpenüberquerung E5 mit Anfang 30 war eine große Herausforderung. Während der Vorbereitung bemerkte ich meine Höhenangst und Unsicherheiten auf gerölligem Untergrund, die mich auch während der Tour begleiteten. Am dritten Tag saß ich mit Tränen im Gesicht auf meinem Rucksack und konnte nicht mehr weiter. Zwei liebe Menschen halfen mir, mein Gepäck zum Pitztaler Jöchle zu bringen. Zwei Tage später entschied ich, mit dem Zug ins Allgäu zurückzukehren.
Auch deine Erfahrungen und Eindrücke auf deinen eigenen Touren interessieren mich sehr – ich freue mich, wenn du sie mit mir teilst.
2005 begann ich meine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin an den Paracelsus-Schulen. Endlich verstand ich, wie Ernährung weit mehr bewirken kann, als nur gut zu schmecken – und es erfüllt mich bis heute, dieses Wissen weiterzugeben. 2007 wollte ich meine Bergverliebtheit endlich praktisch leben. Nach allen alpinen Kursen beim DAV konnte ich meinen Kindheitstraum auf Touren in den Ost- und Westalpen, in Nepal und Ecuador verwirklichen.
2013 entschied ich mich, beim DAV den Trainer C Bergsteigen zu machen, um selbst Touren in meinem Tempo zu führen. Mit anderen mitzugehen war mir immer zu schnell. Meine erste ausgearbeitete Tour startete in Biella im Piemont für eine Woche. Als Co-Guide begleitete ich weitere Touren, um meine Erfahrung und Fähigkeiten kontinuierlich auszubauen.
Kraft tanken, Energie spüren, Natur genießen – mit gezielten Aktivitäten, die Körper und Geist beleben.
Gesunde, pflanzenbetonte Ernährung, die dich stärkt, vitalisiert und deinem Körper einfach rundum guttut.
Ruhe finden, Achtsamkeit üben und Klarheit gewinnen – für mehr innere Balance und Wohlbefinden.
Für mich sind Bewegung an der frischen Luft, eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung und eine bewusste Gedankenhygiene die Grundpfeiler eines gesunden Lebens. Meine Vision ist, möglichst vielen Menschen diese drei Säulen näherzubringen, damit sie mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude erfahren.
2014 starte ich mit Beratungen in der Ernährung mit Schwerpunkt Lebensmittelunverträglichkeiten, im Besonderen auf Gluten und Histamin. Zahlreiche Fortbildungen beim Unabhängigen Gesundheitsbund (UGB) haben mein Wissen und Erfahrungen vertieft. 2016 folgte beim Verband deutscher Berg- und Skiführer (VDBS) die Ausbildung zum Bergwanderführer IML. In vielen Alpenüberquerungen zwischen Oberstdorf und Berchtesgaden nach Südtirol begleitete ich Menschen und konnte sehen wie sie sich ihren Wunsch erfüllten und dabei sehr gewachsen sind. Im Winter verzaubern Schneeschuhwanderungen in verschneiter Landschaft die Gesichter und Herzen der Menschen. 2022 rundete ich mit der Ausbildung zum VAK- und Impulscoach mein Portfolio ab.
Das war dir noch nicht genug? Lies mehr über mich im Magazin Allgäu.
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